付き合い始めの頃と比べて、最近彼の態度がそっけない。
連絡も、会う頻度も減った気がする。
前はもっと追いかけられていた気がするのに、どうして？
仕事が忙しいのはわかるけど、趣味や友人との飲み会には率先して行くのに。
なんで？？
モヤモヤする。。。
彼からないがしろにされていると感じる理由
付き合い当初と比べて、彼に感じる違和感や不満。
なんだか大切にされていないな、と感じることってありますよね。
もちろん、変化は良くも悪くも当然といえば当然のことなんだけど。
変化に伴う不安な気持ちや不満があるなら、確認してみたいポイントがあります。
なんだか最近彼からの優先順位が下がった気がする
大切にされていないと思う気持ちが浮かんできたら
その原因の一つとして、
あなたがあなた自身を大切にしていないから、ということが考えられます。
彼に不満をぶつけたり、一方的に怒りがおさえられなくなって自爆する前に、
まず、あなた自身が、自分のことを振り返ってみませんか。
自分を大切にする、優先するってどういうこと？
自分ファーストで生きていくということ。
今までの自分の行動や気持ちを振り返ってみよう。
- 彼彼彼、彼のことばかり優先していなかったか
- 自分の予定を変更して、彼に合わせすぎていなかったか
- 自分自身を欲求を後回しにしていなかったか
表面上は、無理しているつもりもないかも知れません
彼に会いたいという気持ちが強すぎて、自分の気持ちを後回しにしていなかったでしょうか。
彼と会った後、妙に疲れたりしなかったでしょうか。
無意識のうちに、知らぬ間に、あなたの中に少しずつ負担が蓄積されていないでしょうか。
相手に合わせすぎて、本当の自分を見失って麻痺していないか。
自分のことは自分が一番わかっているつもりでも、実際どうでしょう。
彼を優先しなくなったら彼は私から離れてしまう？
今まで自分を後回しにしてきた人が、いきなり自分ファーストで生きていくことは、
最初は違和感を感じるかも知れません。
また、急に態度を変えてしまうと、彼が離れていってしまわないか不安に思ったり。
だけど、現実は逆。
彼に大切にされるために、あなた自身が自分を大切にするのですから。
自分を大切にしていたら、知らぬ間に彼からも大切にされるようになっていた、という感覚です。
あくまでも、感情は軽めに、決して重くならないようにしよう。
常に自分の内側に目を向けることがうまくいくコツです。
彼から大切にされないと感じるときの考え方まとめ
無意識のうちにやっている、自分を大切にしていない行為、感覚。
あっ、私もやってしまってた！と思うことに気づけばもうOK
彼との距離感を見直すいい機会かも知れません。
過去は今、今は未来につながります。
自分を大切にすること、自分をいたわること、無理をしないことに集中してみてはいかがでしょうか。
そして、なんだか気分良く過ごしていくうちに、彼の態度も変わってきます。
